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話題:うちごはん＊.ﾟ




今日の夕ごはん


サンマの香味野菜のせ
カツオの刺身
サラダ巻き
ミニひきわり納豆丼
茶豆


ちょっと横になっちゃったら
身体が余計に怠くなっちゃって
重い身体にムチ打って
作った夕ごはん（笑）


サンマにはポン酢をかけて
サッパリ味に
ネギとセロリが美味しかった


今日の散歩の途中で
見つけた小さいスーパー
入ってみたら
春キャベツが９９円
セロリとひきわり納豆も
そこで買いました


そこからは家まで
まだかなり距離があったので
キャベツ１個は
大分負荷になっちゃった


重いからやめときなよ
とダーリンに
言われたんだけどね


今日も感謝して
ごちそうさまでした


Ｊリーグ
本日の試合勝ちました〜
良かったよ〜


ベガルタ仙台と
楽天も勝ちましたね
ｗですごいよ〜

本日１９，１８４歩
１３�q歩きました〜


残念ながら
２万歩には達せず
惜しかった(≧へ≦)


…にしても
歩いたなぁ
さすがに疲れましたよ


座ると動けなくなるので
軽く夕ごはんの支度して
休憩中です


あ〜
足が怠い

話題:散歩


お昼から
ダーリンと散歩に出発
いつもとは
逆方向へ１駅分を歩き


…とは言っても
線路沿いではなく
住宅街やら細い道やらを
探検しながらの１駅は
１時間１５分


疲れて喉も渇き
駅前のコーヒーショップで
お茶する事に
アイスコーヒーが美味しい


今、既に
万歩計は８千歩


同じだけ歩かなきゃ
帰れない〜