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話題:うちごはん＊.ﾟ





今日の夕ごはん



＊秋刀魚
＊餃子スープ（餃子、チンゲンサイ、白菜、人参）
＊しらすと青海苔の卵焼き
＊納豆
＊ごはん
＊柿



スープは鶏ガラスープで薄めに作り
生姜も入れて温まるようにしました
白菜がトロトロでした
餃子は市販の水餃子ですけどね



夕方マフィンを焼きました
マーマレードを入れて
作ったけど
画像は前回のと
どう見ても同じだから
載せません



今は生姜紅茶飲みながら
『猫侍』見てます
先週見忘れた

話題:購入品





今日はお休み
朝から洗濯に布団干し
最近サボり気味だった拭き掃除等
私にしてはよくやった方でしょ(^o^)v



合間に食材と猫砂の買い出しに
猫砂も２匹だと減りが早いね
当たり前だけど



最近体調が良くないので
ちまたで話題なのか？
私は知らなかったんだけど
ちょっと小耳にはさみ
調べてみたら
冷え取り健康法なるものがあるらしい
靴下を重ね履きするんだけど
ただ重ねて履けば良いというのではなく
靴下の素材やら重ね方やらがあるみたい



冷えはやっぱり万病の元だし
年齢的にも気を付けなければいけないし
何より体調を良くするために
半信半疑ではありますが
重ね履き用靴下というのが
売っていたので買ってみた



やっぱりオレンジを選んでしまったね
同じ色はつまらないので
グリーン系を１足



気休めでも何でも
とりあえずやってみるかな〜
人によって効果のある無しは違うだろうし
どちらにしろこれからは
寒くなるからね
食事も気を付け
あとは運動しないとね〜