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話題:うちごはん＊.ﾟ




今日の夕ごはんは♪
タコライスと紅茶鴨のパストラミサラダです


チーズは初めてサラダ用の
細切りチーズを買いました
見た目もキレイだし癖もないね



先日19日ホームにてFC岐阜戦がありました
0ー2で敗け(ーー;)



ホームで悲惨な試合だわ
酷いね
何だろうね？毎度毎度
もう分からないんですけど



ギックリ腰とストレスの因果関係について…



ギックリ腰で欠勤しました
グキッってなった
初めて
以前は椎間板ヘルニアからくる
坐骨神経痛で激痛だったので
病院に行かざるを得ないかんじだったので
それとは違う



なるべくしてなったのでしょう
兆候はあったんだよね
肩や首、背中の凝りが酷かった
足も痺れは出てたし←これは坐骨神経痛
腰も痛かったし
朝のストレッチを怠っていたし
イライラMAXだったからな



バカらしいよね
ホント嫌になる



そしてチームが更にストレス
何で勝てないんだろ？
ホームで0ー2はない
酷い試合だったみたいね



リハビリのため3日ぶりに
買い物へ行きましたが
家では大丈夫なのに
歩くと腰に響くし
買い物かご持ったら痛いし
仕事にならないよな



痛みはあるけど
心は少し落ち着いたね



どちらにしても老化してるんだから
筋力つけなきゃダメなんだよね



数年毎にそんなんで仕事休んでるわ
椎間板ヘルニア
肩に石灰がたまって激痛
そして今回
今回が痛みで言えば一番楽



タコライスは美味しかったです